News:
Zusammenarbeit mit Positiv Hilpoltstein 05.02.2012
Gestern fand die Übergabe eines Schecks für Startgelder in der diesjährigen Saison und die Übergabe meines neuen Triathloneinteilers im Positiv Fitnessstudio in Hilpoltstein statt. Seit dieser Saison unterstützen mich die beiden Geschäftsführer, Michael Heinz (links) und Alex Heinz (rechts) des Positiv Fitnessstuios in Hilpoltstein. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dem Positiv Hilpoltstein in meiner Triathlon Saison 2012. Danke euch für die super Unterstützung.
Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr und dass du deine Ziele und Träume für das Jahr 2012 erreichen wirst. 30.12.2011
„Ich messe den Erfolg nicht an meinen Siegen, sondern daran, ob ich jedes Jahr besser werde.“
(Eldrick "Tiger" Woods (*1975), amerik. Golfprofi)
Neue Saison beginnt 29.12.2011
Ab Montag den 02.01.2012 beginnt die Vorbereitung für die nächste Saison. Auch im nächsten Jahr wird mein Vater
Coach Ralf
mir die Trainingspläne entwerfen. Ich freue mich schon auf die Zusammenarbeit. Nach dreiwöchiger Pause wegen einer verschleppten Grippe, kann ich nun endlich mit der Vorbereitung beginnen.
Erstes Ziel ist eine schnelle Zeit beim 10km Straßenrennen in Treuchtlingen zu laufen. Es stehen mir harte Trainingseinheiten bevor. Aber ich freue mich schon, dass es jetzt endlich los geht.
Nach Treuchtlingen gilt es auf der hoffentlich schnellen Zeit aufzubauen. Dann heißt es, nicht nur bei Laufwettkämpfen schnell zu laufen, sondern auch im Triathlon. Das fiel mir bisher immer ziemlich schwer.
Wir werden sehen, was die neue Saison mit sich bringt.
Ich wünsche Dir frohe Weihnachten und ein erfolgreiches neues Jahr 24.12.2011
Weihnachten
„Ein Fest der Freude. Leider wird dabei zu wenig gelacht.“
Jean-Paul Sartre (1905-80), frz. Philosoph u. Schriftsteller
In diesem Sinne wünsche ich Dir, Deiner Familie und allen die Dir nahe stehen: frohe Weihnachten.
Dein Marius
Neue Sponsoren für die Saison 2012: Radsport Fritz Buchstaller und Positiv Fitness Studio 22.12.2011
Lieber Fritz, lieber Alex und lieber Michi,
vielen Dank für Euer Vertrauen. Ich habe nicht damit gerechnet, dass Ihr mich unterstützt. Umso mehr freut es mich, dass Ihr mir so den Rücken stärkt.
Da macht das Training gleich viel mehr Spaß!
Euer
Marius
2XU unterstützt mich in 2012 21.12.2011
Herzlichen Dank an 2XU für die Unterstützung. Schon länger bin ich ein Fan von 2XU vor allem für Neopren, Triathlon-Einteiler und Kompressionskleidung. Jetzt auch noch von 2XU unterstützt zu werden ist eine klasse Sache.
Eigenes Logo 07.11.2011
Seit heute bin ich auch im Besitz eines eigenen Logo. Ein Logo mit meinen Initialen. Die Idee hinter dem Logo ist folgendermaßen:
Das M steht vorerst einmal für den Anfangsbuchstaben von Marius. Zugleich symbolisiert es einen Berg, der für meine Stärken am Berg steht. Das S steht für den Anfangsbuchstaben von Schuhmann. Zudem ist es ein "Läufergehobenes" Knie mit dem Arm nach vorne. Zwischen den beiden Buchstaben ist ein Blitz zu sehen, der für Kraft, Geschwindigkeit und meine Stärke im Wasser steht.
Seit heute habe ich einen neuen Sponsor: kunden-besser-informieren.de, der mich in allen Belangen ausserhalb des Trainings berät und unterstützt.
Run&Bike Pyras 25.10.2011
Am vergangenen Sonntag fand eine einmalige Veranstaltung zur Eröffnung der Straße von Hofstetten nach Pyras statt. Das La Carrera Triteam Rothsee veranstaltete ein Run&Bike, der zugleich zur Vereinsmeisterschaft zählt.
Das ist ein Wettkampf, bei dem immer zwei Athleten zusammen eine bestimmte Strecke absolvieren müssen. Einer läuft, der Andere fährt mit dem Fahrrad nebenher. Gewechselt darf so oft wie man möchte. Ich ging mit unserem 1. Vorstand Matthias Seitz unter dem Namen LAC Arrera Kenia 1 ;-) an den Start.
Wir starteten und gingen ein sehr hohes Tempo an. Nach ca. zwei Minuten wechselten wir das erste Mal und Matthias konnte das Tempo ebenso ziemlich hoch halten. Es musste eine Runde von ca. drei Kilometer zweimal absolviert werden. Nach der ersten Runde hatten wir einen kleinen Vorsprung. Doch die Beine brannten schon ziemlich...
Dennoch versuchten wir das Tempo weiterhin sehr hoch zu halten. Der Vorsprung zu den ersten Verfolgern wuchs, doch die zweiten Verfolger kamen kurzzeitig ziemlich nahe, worauf wir das Tempo noch einmal erhöhten.
Auf der zweiten Runde wechselten Matthias und ich alle 30 Sekunden um das Tempo noch einmal zu verschärfen, wodurch wir den Vorsprung wieder vergrößern konnten. Letzten Endes konnten wir zusammen über die Ziellinie laufen.
Wir absolvierten die knapp sechs Kilometer in einer Zeit von 16:25 Minuten. Das bedeutet, dass wir sehr sehr schnell unterwegs waren. Fazit der Trainingsveranstaltung. Das war ein richtig harter Wettkampf bzw. hartes Training, was zu zwei Tagen Muskelkater führte ;-)
Trainingspause beendet 19.09.2011
Ziemlich genau zwei Monate ist es jetzt her, als ich beschloss meine Saison zu beenden. Am 24.07.2011 sollte der vorerst letzte Wettkampf in einer sehr durchwachsenen Saison sein. Die Saison ist lang gewesen. Mit einer neuen persönlichen Bestzeit über 10km Mitte März begann die Saison sehr vielversprechend. Es folgte ein durchaus erfreulicher fünfter Platz beim Duathlon in Hilpoltstein. Meine Starts in der Regionalliga für das Team Königsapotheke Altenfurt waren auch sehr vielversprechend.
Ein spontaner Start in Kraichgau, ohne spezifische Mitteldistanzvorbereitung folgte, bei dem ich auch sehr zufrieden war mit meiner Leistung. Doch dann kamen auch schon die ersten Schwierigkeiten. Bei der deutschen Polizeimeisterschaft im schönen Saarlouis bekam ich auf Position zwei liegend nach dem ersten von zehn Laufkilometern Seitenstechen und konnte gerade noch so einen 10ten Platz über die Ziellinie retten. Und das, obwohl ich mich sehr hart für diesen Wettkampf vorbereitet hatte und echt in Topform gewesen bin. Ich wollte unbedingt noch eine gute Leistung in Ingolstadt am 24.07.2011 abliefern.
Also steigerte ich meine Trainingsumfänge und tat wirklich alles um noch einmal zu zeigen, was ich wirklich drauf habe. Doch mein Körper war aufgrund der bereits sehr lange andauernden Saison und kaum Pausen schon sehr angeschlagen. Doch ich war nicht nur physisch angeschlagen, sondern auch psychisch. Und das, so habe ich festgestellt, macht einen noch mehr kaputt. Ich konnte eine ganz passable Leistung in Ingolstadt abliefern, war jedoch nicht wirklich zufrieden. Also beschloss ich für mich, es muss ein Break her. Es macht keinen Sinn, die Saison weiter andauern zu lassen, wenn der Kopf nicht mitspielt.
Ich entschloss also von nun an die nächste Zeit nur das zu trainieren, wozu ich wirklich Lust habe. Und das war gut so. Ich fand wieder den Spaß am trainieren. Nach zwei Monaten, in denen ich viel Krafttraining machte und sehr viel mit dem Mountainbike unterwegs gewesen bin, fand ich wieder die Lust am Triathlontraining. Somit begann ich letzten Montag wieder schön langsam mit dem Triathlontraining. Ich war seit zwei Monaten mal wieder im Wasser und es machte Mega viel Spaß ;-) Die erste Laufeinheit nach zwei Monaten Pause war zwar ziemlich hart, wenn man bedenkt dass ich nach neun Kilometern in einem 5er Schnitt einen Tag später massivsten Muskelkater hatte ;-)
Aber es macht wieder SPASS und das ist das Wichtigste.
